Oligoelementi come base dei colloidi
Gli oligoelementi sono minerali preziosi per il nostro benessere. Si tratta di metalli e ioni inorganici, presenti in minime tracce ma che svolgono funzioni fondamentali all’interno dei principali processi vitali1. Questi elementi, noti anche come microelementi all’interno del gruppo dei sali minerali, sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo. Ecco un elenco dei principali oligoelementi, insieme alle loro caratteristiche e benefici:
Tabella
| Oligoelemento | Caratteristiche e Benefici |
|---|---|
| Ferro Gluconato | Aiuta a prevenire l’anemia e contribuisce al trasporto dell’ossigeno nel sangue. |
| Argento | Agisce come antipiretico e aiuta il corpo a combattere le infezioni. |
| Bismuto | Ha proprietà analgesiche e antinfiammatorie, rinforza il sistema immunitario. |
| Calcio | Essenziale per la calcificazione ossea, la coagulazione del sangue e la salute del sistema immunitario. Importante per osteoporosi e menopausa. |
| Cobalto | Funziona come vasodilatatore, antispasmodico e ipoglicemizzante. |
| Cromo | Regola l’insulina, il senso di fame e di sazietà, utile nella perdita di peso. |
| Fluoro | Rinforza ossa e smalto dei denti, previene la formazione della carie. |
| Fosforo | Stimola le funzioni cerebrali e interviene negli spasmi vascolari. |
| Iodio | Cruciale per lo sviluppo psico-fisico, coinvolto in numerose funzioni delicate. |
| Litio | Utilizzato nel trattamento di ansia, insonnia, depressione e altri disturbi dell’umore. |
| Magnesio | Agisce su crampi, spasmi intestinali, affaticamento mentale, ansia e depressione. Importante per fibromialgia e sindrome premestruale. |
| Manganese | Coinvolto in processi enzimatici e nel metabolismo dei carboidrati e delle proteine. |
| Rame | Importante per la formazione di emoglobina e la salute del sistema nervoso. |
| Oro | Studi suggeriscono un ruolo nella prevenzione di alcune malattie2. |
| Selenio | Antiossidante, coinvolto nella funzione tiroidea e nella protezione del sistema immunitario. |
| Zinco | Importante per la crescita, la riparazione dei tessuti e la salute della pelle. |
| Zolfo | Coinvolto nella sintesi delle proteine e nella salute delle articolazioni. |
Gli oligoelementi possono essere ottenuti tramite oligoterapia, che utilizza dosi minime per correggere eventuali carenze. È importante assicurarsi di includere una varietà di alimenti ricchi di questi minerali nella nostra dieta quotidiana34. Ricordiamo che la storia e gli studi scientifici hanno contribuito a rivelare l’importanza di questi elementi per la nostra salute.